L’ansia è un fenomeno complesso, dalle molte sfaccettature e dalle molteplici manifestazioni. In questo articolo ho deciso di soffermarmi sulla differenza tra ansia adattiva e ansia patologica, per poi focalizzarmi su alcune frasi che sono tipiche delle persone che la provano.
Relazionarsi con un’altra persona è un compito complesso, che si trasforma in una vera e propria impresa titanica nel momento in cui ci troviamo di fronte a una persona arrogante. Quando, infatti, il nostro interlocutore si approccia a noi manifestando tratti di arroganza, la strada verso la comunicazione e la comprensione può diventare davvero impervia e difficile da percorrere.
L'empatia è un’abilità fondamentale per il proprio benessere personale e la sua mancanza rappresenta un ostacolo alla costruzione di buoni rapporti con le altre persone. In assenza di empatia, infatti, la vita, il pensiero e il mondo emotivo risultano sensibilmente impoveriti.
La rabbia repressa è un’emozione dannosa sia per chi la prova sia per coloro che stanno vicino a queste persone: ecco una spiegazione del suo funzionamento e una descrizione dei segnali da tenere d’occhio per riconoscerla e prevenirla.
Di fronte alle difficoltà ognuno di noi reagisce in modo diverso; alcuni utilizzano strategie più adattive, altri meno. Ma che cosa significa essere resilienti? Quali sono le caratteristiche di una persona resiliente? Scopri la risposta a queste domande nell'articolo!
La vita è una continua scelta: alcune sono semplici, quasi automatiche, altre, invece, richiedono notevole sforzo. Nell'articolo di oggi troverai tre consigli da mettere in pratica quando ti trovi davanti a una decisione particolarmente difficile e ti senti bloccato.
Se ne sente spesso parlare, ma che cos'è esattamente la Sindrome della crocerossina? In che cosa consiste? Che cosa si nasconde dietro a questo grande bisogno di accudire l'altro? Scopri la risposta a queste domande nell'articolo!
L’adolescenza è una fase dello sviluppo che rappresenta il passaggio dall’infanzia all’età adulta. Si tratta di un periodo caratterizzato dalla sperimentazione di sé e da un’incertezza di fondo, legata al fatto che i ragazzi non hanno ancora ben chiaro chi sono, che cosa vogliono, che cosa piace loro, in che cosa credere o quale meta raggiungere.
Il senso di colpa è adattivo quando ci aiuta ad agire con maggiore consapevolezza, ma può trasformarsi in un meccanismo disadattivo in tutti quei casi in cui si presenta in modo particolarmente frequente e marcato, andando ad accrescere il senso di inadeguatezza e la bassa autostima di chi lo prova.
L’invidia è un’emozione che viene quasi sempre negata e vissuta in solitudine, perché considerata in modo molto negativo. Ma è davvero così inopportuna? Quali sono le sue peculiarità? Come si manifesta? Se vuoi imparare a conoscere meglio questa emozione, continua a leggere!
