L’intelligenza emotiva
L'intelligenza emotiva è una risorsa fondamentale per il benessere personale. Scopri quali sono i vantaggi del possedere questo tipo di intelligenza e come è possibile svilupparla.
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10, 2017
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10, 2017
Rimuginare, ruminare, riflettere… tu cosa fai?
Lo sai che esistono diversi stili di pensiero e che ognuno produce diverse conseguenze sul nostro benessere? Rimuginio, ruminazione, riflessione. Tu quale usi? Scoprilo in questo articolo
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10, 2017
Aumentare la fiducia in se stessi per vivere meglio
La fiducia in se stessi influisce molto sulle tue scelte quotidiane e sul livello di soddisfazione della tua vita. Scopri come migliorare la tua autostima con alcuni semplici consigli.
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10, 2017
Assertività, la chiave per farsi ascoltare
Quanto è difficile farsi ascoltare e far valere le proprie idee? Se ti sembra di non riuscire ad essere incisivo o di non avere la capacità di portare le persone "dalla tua parte", molto spesso il problema è la mancanza di assertività.
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09, 2017
PRIMO INCONTRO CON LO PSICOLOGO: COSA ASPETTARSI?
Al primo colloquio spesso le persone si presentano preoccupate e tese, perché non sanno cosa aspettarsi e come comportarsi. Ecco una piccola guida al primo incontro con uno psicologo.